Spicy Curry Dip辣咖哩沾醬

Spicy Curry Dip辣咖哩沾醬

serves 4
2t蔬菜油
1/4個洋蔥碎
1t咖哩粉
1撮辣椒粉
200g低脂優格

STEPS:
中火熱鍋 炒洋蔥碎、咖哩粉、辣椒粉約4~5min至洋蔥變軟。
加優格拌勻、調味;冷藏備用。

搭配蔬果:小蕃茄、西洋芹條、紅蘿蔔條、青〈白〉花菜、四季豆。

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